From f2504995c2720a4b09b410a399243d7505eef5e0 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: Vincent Laux <3019006@stud.hs-mannheim.de> Date: Wed, 30 Sep 2026 16:55:19 +0200 Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?inhalt=20der=20premiumseite=20eingef=C3=BCgt?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit --- html/gemini-code-1790778915739.html | 198 ---------------------------- html/paket-PREMIUM.html | 89 ++++++------- 2 files changed, 45 insertions(+), 242 deletions(-) delete mode 100644 html/gemini-code-1790778915739.html diff --git a/html/gemini-code-1790778915739.html b/html/gemini-code-1790778915739.html deleted file mode 100644 index fa6838a..0000000 --- a/html/gemini-code-1790778915739.html +++ /dev/null @@ -1,198 +0,0 @@ - - - - - - - Standard-Paket | Ernährungsberatung | Tri-hub - - - - - - - - - - - - - - -
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- Zwei ältere Sportler besprechen ihren Ernährungsplan neben einem Fahrrad am See. -
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Ernährungsberatung · Standard

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Regelmäßig begleitet.Optimal vorbereitet.

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Laufende Betreuung für Triathletinnen und Triathleten, die regelmäßig trainieren. Wir passen deine Ernährung flexibel an deine Trainingsphasen an und entwickeln deine Wettkampfstrategie.

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Dein Paket
StandardLaufende Begleitung
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Monatspreis
149 €pro Monat
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Dein Plan
DynamischJe Trainingsphase angepasst
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2x MonatlichPlus direkter Chat-Support
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Gezielte Steuerung.
Für Training & Wettkampf.

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Alle Leistungen aus dem Starter-Paket kombiniert mit engerer Betreuung, flexibler Plananpassung und konkreter Wettkampfvorbereitung.

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Alles aus dem Starter-Paket

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Du erhältst dein fundiertes Erstgespräch, die individuelle Bedarfsanalyse und vollen Zugriff auf aufbereitungsgerechte Beispielpläne.

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Plan-Anpassung je Trainingsphase

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Ob Grundlagenausdauer, intensive Intervalle oder Tapering: Dein Ernährungsplan wird dynamisch an deinen aktuellen Trainingsload angepasst.

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Zwei Beratungsgespräche pro Monat

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Alle zwei Wochen besprechen wir deinen Fortschritt, klären offene Fragen und nehmen Feinjustierungen an deiner Ernährung vor.

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Wettkampf-Ernährungsstrategie & Chat

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Wir erarbeiten ein genaues Timing für Kohlenhydrate, Flüssigkeit und Elektrolyte am Renntag. Bei Fragen erreichst du uns direkt per Chat.

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Kontinuierlich am Ball bleiben.

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Eine erfolgreiche Ernährung wächst mit deinem Training. Wir begleiten dich durch jede Saisonphase mit persönlicher Rücksprache.

- Unsere Berater kennenlernen -
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  1. Analyse & Startplan

    Wir erfassen deine Ziele, Trainingspläne und bisherigen Gewohnheiten zur Erstellung deines Grundplans.

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  2. 14-tägige Abstimmung

    In zwei Monatsgesprächen prüfen wir Bekömmlichkeit, Energielevel und regenerative Fortschritte.

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  3. Wettkampffokus

    Vor deinen Hauptwettkämpfen simulieren wir das Race-Day-Nutri-Timing bereits im Training.

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  4. Direkter Chat-Draht

    Kurze Fragen vor oder nach dem Training klären wir unkompliziert zwischendurch im Chat.

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- Dein nächster Schritt -

Passt Standard zu dir?

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Das Paket ist ideal für dich, wenn du aktiv auf ein Ziel hin trainierst und deine Ernährung gezielt als Leistungs- und Regeneationsfaktor nutzen möchtest.

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  • Du trainierst regelmäßig und suchst dynamische Anpassung.
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Möchtest du eine Rundum-Betreuung inklusive Support am Wettkampftag?
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- Zwei ältere Sportler besprechen ihren Ernährungsplan neben einem Fahrrad am See. + Ein engagierter Triathlet bereitet sich professionell auf seinen Wettkampf vor.

Ernährungsberatung · Premium

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Dein erster Schritt.Gut versorgt starten.

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Du möchtest deine Ernährung bewusster auf dein Training abstimmen? Wir begleiten deinen Einstieg – mit einem persönlichen Gespräch, einem Plan für dich und konkreten Ideen für deinen Alltag.

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Volle Betreuung für ambitionierte Athletinnen und Athleten ab 50. Wir stehen dir wöchentlich zur Seite, stimmen deine Nahrungsergänzung ab und begleiten dich direkt an deinem Wettkampftag.

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Dein Paket
StarterFür deinen Einstieg
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Monatspreis
79 €pro Monat
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Dein Plan
IndividuellPassend zu deinem Alltag
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Persönlicher Kontakt
MonatlichCheck-in per E-Mail
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Dein Paket
PremiumVolle Betreuung
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Monatspreis
249 €pro Monat
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Dein Plan
Profi-StandardInkl. Supplement-Strategie
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Persönlicher Kontakt
WöchentlichPriorisierter Support & Race-Day
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- Das steckt in Starter -

Eine gute Grundlage.
Für Training und Alltag.

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Vier Bausteine helfen dir dabei, deine Ernährungsgewohnheiten besser zu verstehen und erste Schritte umzusetzen.

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Höchste Präzision.
Für deine Höchstleistung.

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Das Komplettpaket für maximale Ergebnisse: Wöchentlicher Austausch, punktgenaue Mikronährstoff-Beratung und direkte Unterstützung bei deinen Rennen.

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Erstgespräch & Bedarfsanalyse

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Wir sprechen über deine Ziele, deinen Trainingsalltag und deine bisherigen Gewohnheiten. So finden wir heraus, wo du ansetzen kannst.

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Enthält alle Bausteine aus Starter & Standard – inklusive flexibler Trainingsphasen-Anpassung und Wettkampfstrategie.

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Dein Plan orientiert sich an dir: an deinem Training, deinen Vorlieben und dem, was sich in deinem Alltag umsetzen lässt.

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Wöchentliche Beratungsgespräche

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Engmaschiges Coaching im 7-Tage-Rhythmus, um deine Ernährung, Regeneration und Verdauung unter hoher Belastung kontinuierlich zu optimieren.

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Monatliches Check-in per E-Mail

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Du kannst deine Erfahrungen und Fragen mit uns teilen. Gemeinsam schauen wir darauf, wie es dir mit deinem Plan geht.

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Individuelle Supplement-Empfehlung

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Wissenschaftlich fundierte Feinabstimmung von Nahrungsergänzungsmitteln (z. B. Magnesium, Omega-3, Aminosäuren), genau abgestimmt auf deine Blutwerte und Trainingsziele.

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Beispiele geben dir Orientierung und Ideen für Mahlzeiten. Du bekommst Anregungen, die du auf deinen eigenen Alltag übertragen kannst.

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Wettkampftag-Support & Prio-Support

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Direkter Check-in vor dem Start & nach dem Ziel. Zudem genießt du priorisierte Antworten auf all deine Fragen im Chat.

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- So beginnt deine Beratung -

Ein Schritt nach dem anderen.

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Maximale Begleitung durch die Saison.

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Keine Unsicherheiten mehr vor Schlüsseleinheiten oder Wettkämpfen. Wir begleiten dich intensiv durch jede Trainingswoche.

Unsere Berater kennenlernen
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  1. Kontakt aufnehmen

    Schreib uns, dass du dich für das Starter-Paket interessierst, und erzähle kurz von deinem Ziel.

    2. -
  2. Gemeinsam hinschauen

    Im Erstgespräch besprechen wir deinen Bedarf und deine aktuellen Ernährungsgewohnheiten.

    3. -
  3. Im Alltag starten

    Mit deinem individuellen Plan und den Beispielplänen setzt du die ersten Schritte um.

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  4. In Verbindung bleiben

    Beim monatlichen Check-in per E-Mail ist Raum für deine Erfahrungen und Fragen.

    5. +
  5. Deep-Dive Analyse

    Wir analysieren deinen Ist-Zustand, Ernährungs-Gewohnheiten, Unverträglichkeiten und bei Bedarf Blutwerte.

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  6. Wöchentlicher Call

    Jede Woche besprechen wir Magenverträglichkeit, Energielevel und die optimale Verpflegung für die kommenden Einheiten.

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  7. Supplement-Grooming

    Gezielter Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln zur Beschleunigung der Regeneration ab 50.

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  8. Betreuung am Wettkampftag

    Finaler Verpflegungs-Check vor dem Start, Anpassungen bei Wetterumschwung und gezielte Refueling-Strategie nach dem Zielleinlauf.

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Dein nächster Schritt -

Passt Starter zu dir?

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Das Paket ist für dich gedacht, wenn du eine persönliche Grundlage für deine Ernährung suchst und mit überschaubaren Schritten beginnen möchtest.

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Das Paket ist perfekt für dich, wenn du ambitionierte Ziele verfolgst, deine Regeneration maximieren möchtest und dir eine engmaschige 1:1-Betreuung wünschst.

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  • Du möchtest Ernährung und Training besser verbinden.
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  • Du suchst Orientierung statt allgemeiner Ernährungstipps.
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  • Du trainierst auf Mitteldistanz, Langdistanz oder anspruchsvolle Saison-Highlights.
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  • Du möchtest eine fundierte Strategie für Nahrungsergänzungsmittel.
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