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Gut versorgt.
Für alles, was
noch vor dir liegt.

Dein nächstes Ziel beginnt auch auf dem Teller. Finde eine Ernährung, die zu deinem Training, deinem Körper und deinem Leben passt.

Deine Begleitung findenSo funktioniert’s
Persönlich. Alltagstauglich. Auf Augenhöhe.
Zwei sportlich aktive Menschen ab 50 besprechen einen Plan neben einem Fahrrad am See
DEIN TEMPO. DEINE ZIELE.

Mehr Freude am Sport.
Mehr Energie fürs Leben.

Für deinen EinstiegFür deinen WiedereinstiegFür dein nächstes Ziel

WAS DU DAVON HAST

Dein Training verdient
die passende Ernährung.

Energie gezielt einplanen

Verstehe, wie du deine Mahlzeiten auf ruhige Tage, intensive Einheiten und lange Ausfahrten abstimmst.

Regeneration mitdenken

Gib Erholung einen festen Platz – mit einer Ernährung, die deinen Körper nach dem Training unterstützt.

Im Alltag dranbleiben

Entwickle Routinen, die zu Arbeit, Familie und deinen Vorlieben passen. Ohne komplizierte Regeln.

DEINE ERNÄHRUNG. DEINE BEGLEITUNG.

So viel Unterstützung,
wie du brauchst.

Paketvorschläge zur Teamabstimmung · Preise, Laufzeiten und Leistungen sind beispielhaft und noch nicht bestätigt.
Gemeinsame Planung am See für den sportlichen Einstieg

STARTER

Dein erster
guter Schritt.

Für Einsteiger und Wiedereinsteiger, die ihre Ernährung verstehen und gezielt verändern möchten.

  • Persönliche Bestandsaufnahme
  • Analyse deiner Essgewohnheiten
  • Konkrete Empfehlungen für den Alltag
Starter entdecken
Sportler und Coach besprechen gemeinsam einen Plan am FahrradMIT INDIVIDUELLEM PLAN

STANDARD

Aus guten Vorsätzen
wird dein Plan.

Für alle, die Ernährung und Training aufeinander abstimmen und neue Routinen festigen möchten.

  • Alles aus Starter
  • Individueller Ernährungsrahmen
  • Feedback und gemeinsame Anpassung
Standard entdecken
Persönliches Coachinggespräch auf einer Bank neben einem Triathlonrad

PREMIUM

Dein Ziel.
Ganz persönlich.

Für ambitionierte Ziele und alle, die sich eine besonders enge, individuelle Begleitung wünschen.

  • Alles aus Standard
  • Verpflegungsstrategie für Wettkämpfe
  • Engmaschige Begleitung und Anpassung
Premium entdecken

Schon im Coaching 1zu1? Dein Vorteil kommt mit.

Spare mit deinem bestehenden Coaching-Paket bei der Ernährungsberatung.

Rabatte ansehen

SO LÄUFT’S AB

Vom ersten Gespräch
zu deiner eigenen Routine.

  1. 01

    Dich kennenlernen

    Wir besprechen deine Ziele, deinen Alltag und deine sportliche Ausgangslage.

  2. 02

    Gewohnheiten verstehen

    Ein Ernährungsprotokoll macht sichtbar, was bereits passt und wo du ansetzen kannst.

  3. 03

    Deinen Weg planen

    Du erhältst konkrete Empfehlungen – je nach Paket ergänzt um einen individuellen Ernährungsrahmen.

  4. 04

    Umsetzen & anpassen

    Du erprobst die Empfehlungen. In Standard und Premium begleiten Feedback und Anpassungen deinen Weg.

Der beste Plan ist der, der in dein Leben passt.

Dein Angebot entdecken