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/* 8. Trainer und Kontakt (US04-02) /* 8. Trainer und Kontakt (US04-02)
Trainerprofil: Relindis Agethen (Lilli). Trainerprofil ist ein PLATZHALTER – Foto und Inhalte folgen vom Kunden.
Kontakt leitet auf https://tri-hub.de/kontakt weiter. */ Kontakt leitet auf https://tri-hub.de/kontakt weiter. */
.contact { border-top: 1px solid var(--line); } .contact { border-top: 1px solid var(--line); }
@ -24,25 +24,39 @@
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.trainer-photo { .trainer-photo {
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rgb(255 255 255 / 3%);
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object-position: 30% 20%; /* Gesicht im Ausschnitt halten */
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.placeholder-tag {
display: inline-block;
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@ -66,9 +80,10 @@
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font-style: italic;
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@ -117,7 +132,7 @@
@media (max-width: 760px) { @media (max-width: 760px) {
.trainer-card { grid-template-columns: 1fr; gap: 18px; } .trainer-card { grid-template-columns: 1fr; gap: 18px; }
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.contact-card { padding: 26px 22px; } .contact-card { padding: 26px 22px; }

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@ -1,53 +0,0 @@
/* Eigene helle Vergleichs- und Druckansicht nach der TriHub-Vorlage. */
:root { color-scheme: light; }
* { box-sizing: border-box; }
body { margin: 0; padding: 32px 20px; background: #f3f0e9; color: #10151d; font-family: "DM Sans", sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.65; }
.comparison-sheet { max-width: 1160px; margin: auto; padding: 32px 40px; background: #fff; border: 1px solid #e3e7eb; border-radius: 32px; box-shadow: 0 18px 50px #10202b0a; }
.comparison-header { display: flex; align-items: center; gap: 24px; border-bottom: 1px solid #e1e5e9; padding-bottom: 22px; margin-bottom: 28px; }
.brand img { display: block; object-fit: contain; border-radius: 14px; }
nav { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 20px; flex: 1; flex-wrap: wrap; }
a { color: inherit; text-underline-offset: 4px; }
nav a { text-decoration: none; color: #46515f; }
button { font: inherit; font-weight: 600; border: 1px solid #dce1e7; background: #fff; color: #111820; padding: 10px 18px; border-radius: 999px; cursor: pointer; }
button:hover { background: #f1f5f9; }
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.skip { position: absolute; top: -100px; } .skip:focus { top: 8px; background: white; padding: 10px; }
h1,h2 { font-family: "Sora", sans-serif; letter-spacing: -.045em; line-height: 1.2; color: #080e17; }
h1 { font-size: clamp(2rem, 4vw, 3.15rem); margin: 18px 0 24px; max-width: 940px; }
h2 { font-size: 1.4rem; margin: 36px 0 20px; }
p { margin: 0 0 16px; }
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.intro { max-width: 850px; color: #4b5563; font-size: 1.08rem; }
.concept { border-left: 3px solid #b7c9ce; padding: 12px 18px; background: #f7f9fa; color: #4b5563; font-size: .9rem; margin: 24px 0 36px; }
.table-scroll { overflow-x: auto; border: 1px solid #dfe5ec; border-radius: 22px; }
table { width: 100%; min-width: 760px; border-collapse: collapse; table-layout: fixed; text-align: left; font-size: .9rem; }
.feature-column { width: 25%; }
caption { position: absolute; width: 1px; height: 1px; overflow: hidden; clip-path: inset(50%); }
th,td { padding: 16px; vertical-align: top; border-bottom: 1px solid #e2e7ed; overflow-wrap: break-word; }
thead { background: #f1f5f9; } thead th { font-weight: 700; }
thead span { display: block; font-size: .78rem; font-weight: 400; color: #596574; margin-top: 4px; }
tbody th { font-weight: 600; } td { color: #46515f; }
.group th { background: #f8fafb; color: #52606e; font-size: .74rem; letter-spacing: .08em; text-transform: uppercase; padding: 10px 16px; }
tfoot th,tfoot td { border-bottom: 0; } tfoot a { font-weight: 600; color: #235b65; }
.notes { margin-top: 20px; font-size: .83rem; color: #5c6673; }
.framework { margin-top: 32px; border-top: 1px solid #e1e5e9; color: #4b5563; }
.bottom-actions { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 20px; margin: 28px 0; font-weight: 600; }
footer { padding-top: 20px; border-top: 1px solid #e1e5e9; font-size: .8rem; color: #667181; }
.scroll-hint { display: none; font-size: .85rem; color: #5c6673; }
@media (max-width: 800px) { body { padding: 12px; } .comparison-sheet { padding: 22px 18px; border-radius: 22px; } .comparison-header { align-items: flex-start; gap: 16px; } nav { gap: 12px; font-size: .85rem; } .brand img { width: 56px; height: 56px; } .scroll-hint { display: block; } }
@page { size: A4 landscape; margin: 12mm; }
@media print {
body { padding: 0; background: #fff; font-size: 10pt; color: #000; }
.comparison-sheet { max-width: none; padding: 0; border: 0; border-radius: 0; box-shadow: none; }
nav,.skip,.bottom-actions,.scroll-hint,tfoot { display: none !important; }
.comparison-header { margin-bottom: 12px; padding-bottom: 10px; }
.brand img { width: 50px; height: 50px; }
h1 { font-size: 23pt; margin: 8px 0 14px; } h2 { font-size: 14pt; margin: 20px 0 12px; }
.intro { font-size: 10pt; } .concept { font-size: 9pt; margin: 12px 0; padding: 8px 12px; }
.table-scroll { overflow: visible; border-radius: 0; border: 0; }
table { min-width: 0; font-size: 9pt; }
th,td { padding: 8px 10px; border: 1px solid #cbd2da; color: #000; }
thead { display: table-header-group; } tr { break-inside: avoid; } .group { break-after: avoid; }
h2 { break-after: avoid; } .notes,.framework { font-size: 9pt; }
footer { font-size: 8pt; } a { text-decoration: none; }
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@ -1,290 +1,351 @@
<!doctype html> <!doctype html>
<html lang="de"> <html lang="de">
<head>
<head> <meta charset="utf-8" />
<meta charset="utf-8" /> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1" />
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1" /> <title>Premium · Ernährungsberatung | TriHub</title>
<title>Premium · Ernährungsberatung | TriHub</title> <meta
<meta name="description" name="description"
content="Du bereitest dich auf ein sportliches Ziel vor und wünschst dir enge Begleitung? Zwölf Wochen lang verbinden wir deine Alltagsernährung mit einer im Training erprobten Verpflegungsstrategie." /> content="Du bereitest dich auf ein sportliches Ziel vor und wünschst dir enge Begleitung? Zwölf Wochen lang verbinden wir deine Alltagsernährung mit einer im Training erprobten Verpflegungsstrategie."
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<a class="skip" href="#inhalt">Zum Inhalt</a> <script src="js/main.js" defer></script>
<header class="site-header"> <link rel="stylesheet" href="css/sections/paketdetails.css" />
<div class="shell header-inner"> </head>
<a class="brand brand-logo" href="https://tri-hub.de/" aria-label="TriHub Startseite"><span <body>
class="brand-mark"><img src="assets/images/icons/trihub-logo.jpg" width="1024" height="1024" <a class="skip" href="#inhalt">Zum Inhalt</a>
alt="Trihub – fit und vital ab 50!" /></span><span class="brand-copy"><span <header class="site-header">
class="brand-name">Tri-hub</span></span></a> <div class="shell header-inner">
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<a href="https://tri-hub.de/coaching-1zu1">Coaching 1zu1</a><a class="brand brand-logo"
href="ernaehrungsberatung.html#inhalt">Ernährungsberatung</a><a href="ernaehrungsberatung.html#ablauf">So href="https://tri-hub.de/"
läuft’s ab</a> aria-label="TriHub Startseite"
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☰ width="1024"
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</div> alt="Trihub – fit und vital ab 50!" /></span
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<a href="https://tri-hub.de/coaching-1zu1">Coaching-1zu1</a><a href="ernaehrungsberatung.html#angebote">Angebote ><span class="brand-name">Tri-hub</span
entdecken</a><a href="ernaehrungsberatung.html#ablauf">So läuft’s ab</a><a ></span
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</header> <nav aria-label="Hauptnavigation">
<main id="inhalt" class="detail-page"> <a href="https://tri-hub.de/coaching-1zu1">Coaching 1zu1</a
<section class="detail-top"> ><a href="ernaehrungsberatung.html#inhalt">Ernährungsberatung</a
<div class="shell"> ><a href="ernaehrungsberatung.html#ablauf">So läuft’s ab</a>
<nav class="breadcrumb" aria-label="Brotkrumennavigation">
<a href="ernaehrungsberatung.html#angebote">Alle Ernährungsangebote</a><span aria-hidden="true">/</span><span
aria-current="page">Premium</span>
</nav> </nav>
<div class="detail-hero"> <a
<div class="hero-copy"> class="button small header-cta"
<h1>Premium</h1> href="ernaehrungsberatung.html#angebote"
<h2 class="detail-subtitle">Dein Ziel. Ganz persönlich.</h2> >Angebote entdecken</a
<p class="detail-intro"> >
Du bereitest dich auf ein sportliches Ziel vor und wünschst dir <button
enge Begleitung? Zwölf Wochen lang verbinden wir deine class="menu-toggle"
Alltagsernährung mit einer im Training erprobten aria-expanded="false"
Verpflegungsstrategie. aria-controls="mobile-nav"
</p> aria-label="Menü öffnen"
<p class="proposal-note"> >
Paketvorschlag zur Teamabstimmung. Preise, Laufzeiten und ☰
Leistungen sind beispielhaft und noch nicht von TriHub </button>
bestätigt. </div>
</p> <nav id="mobile-nav" aria-label="Mobile Navigation" hidden>
<div class="detail-facts" aria-label="Paket auf einen Blick"> <a href="ernaehrungsberatung.html#angebote">Angebote entdecken</a
<div> ><a href="ernaehrungsberatung.html#vorteile">Deine Vorteile</a
<span>Gesamtpreis · Vorschlag</span><strong>649,00 €</strong><small>einmalig für das gesamte ><a href="ernaehrungsberatung.html#ablauf">So läuft’s ab</a
Paket</small> ><a href="https://tri-hub.de/coaching-1zu1">Coaching 1zu1</a>
</nav>
</header>
<main id="inhalt" class="detail-page">
<section class="detail-top">
<div class="shell">
<nav class="breadcrumb" aria-label="Brotkrumennavigation">
<a href="ernaehrungsberatung.html#angebote"
>Alle Ernährungsangebote</a
><span aria-hidden="true">/</span
><span aria-current="page">Premium</span>
</nav>
<div class="detail-hero">
<div class="hero-copy">
<h1>Premium</h1>
<h2 class="detail-subtitle">Dein Ziel. Ganz persönlich.</h2>
<p class="detail-intro">
Du bereitest dich auf ein sportliches Ziel vor und wünschst dir
enge Begleitung? Zwölf Wochen lang verbinden wir deine
Alltagsernährung mit einer im Training erprobten
Verpflegungsstrategie.
</p>
<p class="proposal-note">
Paketvorschlag zur Teamabstimmung. Preise, Laufzeiten und
Leistungen sind beispielhaft und noch nicht von TriHub
bestätigt.
</p>
<div class="detail-facts" aria-label="Paket auf einen Blick">
<div>
<span>Gesamtpreis · Vorschlag</span><strong>649,00 €</strong
><small>einmalig für das gesamte Paket</small>
</div>
<div>
<span>Laufzeit</span><strong>12 Wochen</strong
><small>ab vereinbartem Starttermin</small>
</div>
<div>
<span>Persönliche Beratung</span><strong>7 Termine</strong
><small>insgesamt 240 Minuten</small>
</div>
<div>
<span>Selbstlernkurse</span><strong>3 Kurse</strong
><small>je 45 Minuten, online</small>
</div>
</div> </div>
<div> <div class="hero-actions">
<span>Laufzeit</span><strong>12 Wochen</strong><small>ab vereinbartem Starttermin</small> <a class="button" href="#leistungen">Leistungen entdecken</a
</div> ><a class="text-link" href="#coaching-vorteil"
<div> >Dein Coaching-Rabatt</a
<span>Persönliche Beratung</span><strong>7 Termine</strong><small>insgesamt 240 Minuten</small> >
</div>
<div>
<span>Selbstlernkurse</span><strong>3 Kurse</strong><small>je 45 Minuten, online</small>
</div> </div>
</div> </div>
<div class="hero-actions"> <figure class="hero-visual">
<a class="button" href="#leistungen">Leistungen entdecken</a><a class="text-link" <img
href="#coaching-vorteil">Dein Coaching-Rabatt</a> src="assets/images/angebote/premium.webp"
width="1200"
height="800"
alt="Persönliche Begleitung für sportlich aktive Menschen ab 50"
fetchpriority="high"
/>
<figcaption>
<span>DEIN PAKET. DEIN NÄCHSTER SCHRITT.</span>
<p>Dein Ziel. Ganz persönlich.</p>
</figcaption>
</figure>
</div>
</div>
</section>
<section id="leistungen" class="detail-section">
<div class="shell">
<div class="section-heading">
<div>
<p class="eyebrow">DAS STECKT IN PREMIUM</p>
<h2>Deine Begleitung.<br />Ganz konkret.</h2>
</div> </div>
</div> </div>
<figure class="hero-visual"> <div class="detail-benefits">
<img src="assets/images/angebote/premium.webp" width="1200" height="800" <article>
alt="Persönliche Begleitung für sportlich aktive Menschen ab 50" fetchpriority="high" /> <span class="detail-number">01</span>
<figcaption> <h3>7 persönliche Beratungen</h3>
<span>DEIN PAKET. DEIN NÄCHSTER SCHRITT.</span> <p>
<p>Dein Ziel. Ganz persönlich.</p> Ein Erstgespräch à 60 Minuten und sechs Folgegespräche à 30
</figcaption> Minuten in Woche 3, 5, 7, 9, 11 und 12, jeweils als
</figure> Video-Beratung.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">02</span>
<h3>Ernährungsrahmen plus Wettkampfstrategie</h3>
<p>
Analyse eines 7-Tage-Ernährungsprotokolls, individueller
7-Tage-Rahmen und eine persönliche Verpflegungsstrategie für
einen Zielwettkampf: davor, währenddessen und danach.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">03</span>
<h3>3 Selbstlernkurse</h3>
<p>
Je 45 Minuten Lernmaterial mit Übungen. Zugriff während der
Paketlaufzeit.
</p>
<ul>
<li>Grundlagen: Essen und Trinken rund ums Training</li>
<li>Mahlzeiten planen und Regeneration unterstützen</li>
<li>Wettkampfverpflegung vorbereiten und im Training testen</li>
</ul>
</article>
<article>
<span class="detail-number">04</span>
<h3>Feedback und Anpassungen</h3>
<p>
Bis zu fünf Anpassungen von Ernährungsrahmen und
Verpflegungsstrategie, abgestimmt auf die Erfahrungen aus deinem
Training.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">05</span>
<h3>Antworten zwischen Terminen</h3>
<p>
Bis zu zwei gebündelte E-Mail-Rückfragerunden pro Woche während
der zwölf Wochen; Rückmeldung innerhalb eines Werktags.
Werktage: Montag bis Freitag, ausgenommen Feiertage.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">06</span>
<h3>Was du für dich mitnimmst</h3>
<p>
Du hast deine Ernährung über mehrere Trainingsphasen erprobt und
gehst mit einer getesteten Verpflegungsstrategie in deinen
Zielwettkampf.
</p>
</article>
</div>
</div> </div>
</div> </section>
</section> <section id="zeitplan" class="shell detail-section">
<section id="leistungen" class="detail-section">
<div class="shell">
<div class="section-heading"> <div class="section-heading">
<div> <div>
<p class="eyebrow">DAS STECKT IN PREMIUM</p> <p class="eyebrow">DEINE ZEIT GUT GEPLANT</p>
<h2>Deine Begleitung.<br />Ganz konkret.</h2> <h2>12 Wochen.<br />Ein klarer Ablauf.</h2>
</div> </div>
</div> </div>
<div class="detail-benefits"> <ol class="detail-timeline">
<article> <li>
<span class="detail-number">01</span> <span class="eyebrow">Woche 1–2</span>
<h3>7 persönliche Beratungen</h3> <h3>Die Grundlage schaffen</h3>
<p> <p>
Ein Erstgespräch à 60 Minuten und sechs Folgegespräche à 30 60 Minuten Erstgespräch, sieben Tage Protokoll und Planung deiner
Minuten in Woche 3, 5, 7, 9, 11 und 12, jeweils als Ernährung und Verpflegung.
Video-Beratung.
</p> </p>
</article> </li>
<article> <li>
<span class="detail-number">02</span> <span class="eyebrow">Woche 3–11</span>
<h3>Ernährungsrahmen plus Wettkampfstrategie</h3> <h3>Im Training erproben</h3>
<p> <p>
Analyse eines 7-Tage-Ernährungsprotokolls, individueller Fünf Beratungen à 30 Minuten, drei Selbstlernkurse und bis zu fünf
7-Tage-Rahmen und eine persönliche Verpflegungsstrategie für Plananpassungen.
einen Zielwettkampf: davor, währenddessen und danach.
</p> </p>
</article> </li>
<article> <li>
<span class="detail-number">03</span> <span class="eyebrow">Woche 12</span>
<h3>3 Selbstlernkurse</h3> <h3>Deinen Weg absichern</h3>
<p> <p>
Je 45 Minuten Lernmaterial mit Übungen. Zugriff während der 30 Minuten Abschlussgespräch: Erfahrungen auswerten und deine
Paketlaufzeit. Strategie für das Ziel festhalten.
</p> </p>
<ul> </li>
<li>Grundlagen: Essen und Trinken rund ums Training</li> </ol>
<li>Mahlzeiten planen und Regeneration unterstützen</li> <div class="detail-footnote">
<li>Wettkampfverpflegung vorbereiten und im Training testen</li> <h3>So ist der Rahmen gedacht</h3>
</ul>
</article>
<article>
<span class="detail-number">04</span>
<h3>Feedback und Anpassungen</h3>
<p>
Bis zu fünf Anpassungen von Ernährungsrahmen und
Verpflegungsstrategie, abgestimmt auf die Erfahrungen aus deinem
Training.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">05</span>
<h3>Antworten zwischen Terminen</h3>
<p>
Bis zu zwei gebündelte E-Mail-Rückfragerunden pro Woche während
der zwölf Wochen; Rückmeldung innerhalb eines Werktags.
Werktage: Montag bis Freitag, ausgenommen Feiertage.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">06</span>
<h3>Was du für dich mitnimmst</h3>
<p>
Du hast deine Ernährung über mehrere Trainingsphasen erprobt und
gehst mit einer getesteten Verpflegungsstrategie in deinen
Zielwettkampf.
</p>
</article>
</div>
</div>
</section>
<section id="zeitplan" class="shell detail-section">
<div class="section-heading">
<div>
<p class="eyebrow">DEINE ZEIT GUT GEPLANT</p>
<h2>12 Wochen.<br />Ein klarer Ablauf.</h2>
</div>
</div>
<ol class="detail-timeline">
<li>
<span class="eyebrow">Woche 1–2</span>
<h3>Die Grundlage schaffen</h3>
<p> <p>
60 Minuten Erstgespräch, sieben Tage Protokoll und Planung deiner Der Starttermin und die einzelnen Gespräche werden gemeinsam
Ernährung und Verpflegung. vereinbart. Die 12 Wochen beginnen mit dem Erstgespräch. Das Paket
</p> endet anschließend ohne automatische Verlängerung. Zusatztermine
</li> sind im Beispielpreis nicht enthalten und würden separat vereinbart.
<li> Alle Konditionen sind Vorschläge zur Abstimmung.
<span class="eyebrow">Woche 3–11</span>
<h3>Im Training erproben</h3>
<p>
Fünf Beratungen à 30 Minuten, drei Selbstlernkurse und bis zu fünf
Plananpassungen.
</p>
</li>
<li>
<span class="eyebrow">Woche 12</span>
<h3>Deinen Weg absichern</h3>
<p>
30 Minuten Abschlussgespräch: Erfahrungen auswerten und deine
Strategie für das Ziel festhalten.
</p>
</li>
</ol>
<div class="detail-footnote">
<h3>So ist der Rahmen gedacht</h3>
<p>
Der Starttermin und die einzelnen Gespräche werden gemeinsam
vereinbart. Die 12 Wochen beginnen mit dem Erstgespräch. Das Paket
endet anschließend ohne automatische Verlängerung. Zusatztermine
sind im Beispielpreis nicht enthalten und würden separat vereinbart.
Alle Konditionen sind Vorschläge zur Abstimmung.
</p>
</div>
</section>
<section id="coaching-vorteil" class="detail-section detail-price-section">
<div class="shell detail-price-layout">
<div>
<p class="eyebrow">PREIS UND COACHING-VORTEIL</p>
<h2>Deine Begleitung.<br />Dein Preis im Blick.</h2>
<p>
Der Beispielpreis gilt für alle oben genannten Leistungen über 12
Wochen. Die Rabattstufe richtet sich nach deinem bestehenden
Coaching-1zu1-Paket – unabhängig davon, welches Ernährungsangebot
du wählst.
</p>
<p>
Starter-Coaching: 3 %, Standard-Coaching: 5 %, Premium-Coaching:
10 %. Der Vorteil gilt während deiner Coaching-Laufzeit.
</p>
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</div>
<div class="price-panel" data-base-price="649">
<p class="eyebrow">PREMIUM · 12 WOCHEN</p>
<p class="price-caption">Beispiel-Gesamtpreis</p>
<p class="detail-price" data-price-output>649,00 €</p>
<p class="price-caption">Einmalig · kein monatliches Abo</p>
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<option value="0">Noch kein Coaching 1zu1</option>
<option value="3">Starter-Coaching · 3 % Rabatt</option>
<option value="5">Standard-Coaching · 5 % Rabatt</option>
<option value="10">Premium-Coaching · 10 % Rabatt</option>
</select>
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Ohne Coaching-Rabatt: 649,00 € für das gesamte Paket.
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Mit Starter-Coaching: 629,53 € · Standard-Coaching: 616,55 € ·
Premium-Coaching: 584,10 €.
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Unverbindliche Beispielrechnung. Endpreis und steuerliche Angaben
müssen vor Veröffentlichung abgestimmt werden. Hier wird keine
Buchung ausgelöst.
</p> </p>
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<section class="shell detail-section"> id="coaching-vorteil"
<div class="process-end"> class="detail-section detail-price-section"
<div> >
<p class="eyebrow">DEINE ENTSCHEIDUNG</p> <div class="shell detail-price-layout">
<h2>Welche Begleitung passt zu dir?</h2> <div>
<p>Entdecke die anderen Pakete oder gehe zurück zur Übersicht.</p> <p class="eyebrow">PREIS UND COACHING-VORTEIL</p>
<h2>Deine Begleitung.<br />Dein Preis im Blick.</h2>
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Der Beispielpreis gilt für alle oben genannten Leistungen über 12
Wochen. Die Rabattstufe richtet sich nach deinem bestehenden
Coaching-1zu1-Paket – unabhängig davon, welches Ernährungsangebot
du wählst.
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10 %. Der Vorteil gilt während deiner Coaching-Laufzeit.
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>
</div>
<div class="price-panel" data-base-price="649">
<p class="eyebrow">PREMIUM · 12 WOCHEN</p>
<p class="price-caption">Beispiel-Gesamtpreis</p>
<p class="detail-price" data-price-output>649,00 €</p>
<p class="price-caption">Einmalig · kein monatliches Abo</p>
<label for="coaching-select">Dein bestehendes Coaching-Paket</label
><select id="coaching-select">
<option value="0">Noch kein Coaching 1zu1</option>
<option value="3">Starter-Coaching · 3 % Rabatt</option>
<option value="5">Standard-Coaching · 5 % Rabatt</option>
<option value="10">Premium-Coaching · 10 % Rabatt</option>
</select>
<p
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aria-live="polite"
>
Ohne Coaching-Rabatt: 649,00 € für das gesamte Paket.
</p>
<noscript
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Mit Starter-Coaching: 629,53 € · Standard-Coaching: 616,55 € ·
Premium-Coaching: 584,10 €.
</p></noscript
>
<p class="proposal-note">
Unverbindliche Beispielrechnung. Endpreis und steuerliche Angaben
müssen vor Veröffentlichung abgestimmt werden. Hier wird keine
Buchung ausgelöst.
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<a class="button" href="ernaehrungsberatung.html#angebote">Zur Angebotsübersicht</a> </section>
<a class="text-link" href="ernaehrung-vergleich.html">Pakete vergleichen →</a> <section class="shell detail-section">
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<p class="eyebrow">DEINE ENTSCHEIDUNG</p>
<h2>Welche Begleitung passt zu dir?</h2>
<p>Entdecke die anderen Pakete oder gehe zurück zur Übersicht.</p>
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>
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>Ernährungsangebote sind Konzeptvorschläge, keine veröffentlichten
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<span>Projektprototyp · Keine Buchung oder Datenübermittlung</span><span>Ernährungsangebote sind
Konzeptvorschläge, keine veröffentlichten
TriHub-Tarife.</span>
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<title>Standard · Ernährungsberatung | TriHub</title> <meta
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content="Du möchtest Ernährung und Training aufeinander abstimmen? Über acht Wochen entwickelst du mit einem persönlichen Plan und regelmäßigem Feedback Routinen, die in deinem Alltag funktionieren." /> content="Du möchtest Ernährung und Training aufeinander abstimmen? Über acht Wochen entwickelst du mit einem persönlichen Plan und regelmäßigem Feedback Routinen, die in deinem Alltag funktionieren."
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Du möchtest Ernährung und Training aufeinander abstimmen? Über aria-expanded="false"
acht Wochen entwickelst du mit einem persönlichen Plan und aria-controls="mobile-nav"
regelmäßigem Feedback Routinen, die in deinem Alltag aria-label="Menü öffnen"
funktionieren. >
</p> ☰
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Paketvorschlag zur Teamabstimmung. Preise, Laufzeiten und </div>
Leistungen sind beispielhaft und noch nicht von TriHub <nav id="mobile-nav" aria-label="Mobile Navigation" hidden>
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<span>Gesamtpreis · Vorschlag</span><strong>349,00 €</strong><small>einmalig für das gesamte </nav>
Paket</small> </header>
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<h1>Standard</h1>
<h2 class="detail-subtitle">
Aus guten Vorsätzen wird dein Plan.
</h2>
<p class="detail-intro">
Du möchtest Ernährung und Training aufeinander abstimmen? Über
acht Wochen entwickelst du mit einem persönlichen Plan und
regelmäßigem Feedback Routinen, die in deinem Alltag
funktionieren.
</p>
<p class="proposal-note">
Paketvorschlag zur Teamabstimmung. Preise, Laufzeiten und
Leistungen sind beispielhaft und noch nicht von TriHub
bestätigt.
</p>
<div class="detail-facts" aria-label="Paket auf einen Blick">
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<span>Gesamtpreis · Vorschlag</span><strong>349,00 €</strong
><small>einmalig für das gesamte Paket</small>
</div>
<div>
<span>Laufzeit</span><strong>8 Wochen</strong
><small>ab vereinbartem Starttermin</small>
</div>
<div>
<span>Persönliche Beratung</span><strong>4 Termine</strong
><small>insgesamt 150 Minuten</small>
</div>
<div>
<span>Selbstlernkurse</span><strong>2 Kurse</strong
><small>je 45 Minuten, online</small>
</div>
</div> </div>
<div> <div class="hero-actions">
<span>Laufzeit</span><strong>8 Wochen</strong><small>ab vereinbartem Starttermin</small> <a class="button" href="#leistungen">Leistungen entdecken</a
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<span>Persönliche Beratung</span><strong>4 Termine</strong><small>insgesamt 150 Minuten</small> >
</div>
<div>
<span>Selbstlernkurse</span><strong>2 Kurse</strong><small>je 45 Minuten, online</small>
</div> </div>
</div> </div>
<div class="hero-actions"> <figure class="hero-visual">
<a class="button" href="#leistungen">Leistungen entdecken</a><a class="text-link" <img
href="#coaching-vorteil">Dein Coaching-Rabatt</a> src="assets/images/angebote/standard.webp"
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alt="Persönliche Begleitung für sportlich aktive Menschen ab 50"
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<figcaption>
<span>DEIN PAKET. DEIN NÄCHSTER SCHRITT.</span>
<p>Aus guten Vorsätzen wird dein Plan.</p>
</figcaption>
</figure>
</div>
</div>
</section>
<section id="leistungen" class="detail-section">
<div class="shell">
<div class="section-heading">
<div>
<p class="eyebrow">DAS STECKT IN STANDARD</p>
<h2>Deine Begleitung.<br />Ganz konkret.</h2>
</div> </div>
</div> </div>
<figure class="hero-visual"> <div class="detail-benefits">
<img src="assets/images/angebote/standard.webp" width="1200" height="800" <article>
alt="Persönliche Begleitung für sportlich aktive Menschen ab 50" fetchpriority="high" /> <span class="detail-number">01</span>
<figcaption> <h3>4 persönliche Beratungen</h3>
<span>DEIN PAKET. DEIN NÄCHSTER SCHRITT.</span> <p>
<p>Aus guten Vorsätzen wird dein Plan.</p> Ein Erstgespräch à 60 Minuten und drei Folgegespräche à 30
</figcaption> Minuten in Woche 3, 5 und 8, jeweils als Video-Beratung.
</figure> </p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">02</span>
<h3>Individueller 7-Tage-Ernährungsrahmen</h3>
<p>
Analyse eines 5-Tage-Ernährungsprotokolls. Dazu ein
wiederverwendbarer 7-Tage-Rahmen mit Mahlzeitenbausteinen,
Portionsorientierung und Einkaufshilfe für Trainings- und
Ruhetage.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">03</span>
<h3>2 Selbstlernkurse</h3>
<p>
Je 45 Minuten Lernmaterial mit Übungen. Zugriff während der
Paketlaufzeit.
</p>
<ul>
<li>Grundlagen: Essen und Trinken rund ums Training</li>
<li>Mahlzeiten planen und Regeneration unterstützen</li>
</ul>
</article>
<article>
<span class="detail-number">04</span>
<h3>Feedback und Anpassungen</h3>
<p>
Zwei gezielte Anpassungen des Ernährungsrahmens nach deinem
Feedback, plus eine gemeinsame Abschlussauswertung.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">05</span>
<h3>Antworten zwischen Terminen</h3>
<p>
Eine gebündelte E-Mail-Rückfragerunde pro Woche während der acht
Wochen; Rückmeldung innerhalb von zwei Werktagen. Werktage:
Montag bis Freitag, ausgenommen Feiertage.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">06</span>
<h3>Was du für dich mitnimmst</h3>
<p>
Du hast einen erprobten Ernährungsrahmen für Trainings- und
Ruhetage und kannst Mahlzeiten selbstständig an deinen Alltag
anpassen.
</p>
</article>
</div>
</div> </div>
</div> </section>
</section> <section id="zeitplan" class="shell detail-section">
<section id="leistungen" class="detail-section">
<div class="shell">
<div class="section-heading"> <div class="section-heading">
<div> <div>
<p class="eyebrow">DAS STECKT IN STANDARD</p> <p class="eyebrow">DEINE ZEIT GUT GEPLANT</p>
<h2>Deine Begleitung.<br />Ganz konkret.</h2> <h2>8 Wochen.<br />Ein klarer Ablauf.</h2>
</div> </div>
</div> </div>
<div class="detail-benefits"> <ol class="detail-timeline">
<article> <li>
<span class="detail-number">01</span> <span class="eyebrow">Woche 1–2</span>
<h3>4 persönliche Beratungen</h3> <h3>Analysieren und planen</h3>
<p> <p>
Ein Erstgespräch à 60 Minuten und drei Folgegespräche à 30 60 Minuten Erstgespräch, fünf Tage Protokoll und dein
Minuten in Woche 3, 5 und 8, jeweils als Video-Beratung. individueller Ernährungsrahmen.
</p> </p>
</article> </li>
<article> <li>
<span class="detail-number">02</span> <span class="eyebrow">Woche 3–5</span>
<h3>Individueller 7-Tage-Ernährungsrahmen</h3> <h3>Routinen festigen</h3>
<p> <p>
Analyse eines 5-Tage-Ernährungsprotokolls. Dazu ein Zwei Beratungen à 30 Minuten, zwei Selbstlernkurse und zwei
wiederverwendbarer 7-Tage-Rahmen mit Mahlzeitenbausteinen, gezielte Plananpassungen.
Portionsorientierung und Einkaufshilfe für Trainings- und
Ruhetage.
</p> </p>
</article> </li>
<article> <li>
<span class="detail-number">03</span> <span class="eyebrow">Woche 6–8</span>
<h3>2 Selbstlernkurse</h3> <h3>Selbstständig weitergehen</h3>
<p> <p>
Je 45 Minuten Lernmaterial mit Übungen. Zugriff während der Routinen im Alltag erproben und in Woche 8 gemeinsam 30 Minuten
Paketlaufzeit. Bilanz ziehen.
</p> </p>
<ul> </li>
<li>Grundlagen: Essen und Trinken rund ums Training</li> </ol>
<li>Mahlzeiten planen und Regeneration unterstützen</li> <div class="detail-footnote">
</ul> <h3>So ist der Rahmen gedacht</h3>
</article>
<article>
<span class="detail-number">04</span>
<h3>Feedback und Anpassungen</h3>
<p>
Zwei gezielte Anpassungen des Ernährungsrahmens nach deinem
Feedback, plus eine gemeinsame Abschlussauswertung.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">05</span>
<h3>Antworten zwischen Terminen</h3>
<p>
Eine gebündelte E-Mail-Rückfragerunde pro Woche während der acht
Wochen; Rückmeldung innerhalb von zwei Werktagen. Werktage:
Montag bis Freitag, ausgenommen Feiertage.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">06</span>
<h3>Was du für dich mitnimmst</h3>
<p>
Du hast einen erprobten Ernährungsrahmen für Trainings- und
Ruhetage und kannst Mahlzeiten selbstständig an deinen Alltag
anpassen.
</p>
</article>
</div>
</div>
</section>
<section id="zeitplan" class="shell detail-section">
<div class="section-heading">
<div>
<p class="eyebrow">DEINE ZEIT GUT GEPLANT</p>
<h2>8 Wochen.<br />Ein klarer Ablauf.</h2>
</div>
</div>
<ol class="detail-timeline">
<li>
<span class="eyebrow">Woche 1–2</span>
<h3>Analysieren und planen</h3>
<p> <p>
60 Minuten Erstgespräch, fünf Tage Protokoll und dein Der Starttermin und die einzelnen Gespräche werden gemeinsam
individueller Ernährungsrahmen. vereinbart. Die 8 Wochen beginnen mit dem Erstgespräch. Das Paket
</p> endet anschließend ohne automatische Verlängerung. Zusatztermine
</li> sind im Beispielpreis nicht enthalten und würden separat vereinbart.
<li> Alle Konditionen sind Vorschläge zur Abstimmung.
<span class="eyebrow">Woche 3–5</span>
<h3>Routinen festigen</h3>
<p>
Zwei Beratungen à 30 Minuten, zwei Selbstlernkurse und zwei
gezielte Plananpassungen.
</p>
</li>
<li>
<span class="eyebrow">Woche 6–8</span>
<h3>Selbstständig weitergehen</h3>
<p>
Routinen im Alltag erproben und in Woche 8 gemeinsam 30 Minuten
Bilanz ziehen.
</p>
</li>
</ol>
<div class="detail-footnote">
<h3>So ist der Rahmen gedacht</h3>
<p>
Der Starttermin und die einzelnen Gespräche werden gemeinsam
vereinbart. Die 8 Wochen beginnen mit dem Erstgespräch. Das Paket
endet anschließend ohne automatische Verlängerung. Zusatztermine
sind im Beispielpreis nicht enthalten und würden separat vereinbart.
Alle Konditionen sind Vorschläge zur Abstimmung.
</p>
</div>
</section>
<section id="coaching-vorteil" class="detail-section detail-price-section">
<div class="shell detail-price-layout">
<div>
<p class="eyebrow">PREIS UND COACHING-VORTEIL</p>
<h2>Deine Begleitung.<br />Dein Preis im Blick.</h2>
<p>
Der Beispielpreis gilt für alle oben genannten Leistungen über 8
Wochen. Die Rabattstufe richtet sich nach deinem bestehenden
Coaching-1zu1-Paket – unabhängig davon, welches Ernährungsangebot
du wählst.
</p>
<p>
Starter-Coaching: 3 %, Standard-Coaching: 5 %, Premium-Coaching:
10 %. Der Vorteil gilt während deiner Coaching-Laufzeit.
</p>
<a class="text-link" href="https://tri-hub.de/coaching-1zu1">Coaching 1zu1 kennenlernen</a>
</div>
<div class="price-panel" data-base-price="349">
<p class="eyebrow">STANDARD · 8 WOCHEN</p>
<p class="price-caption">Beispiel-Gesamtpreis</p>
<p class="detail-price" data-price-output>349,00 €</p>
<p class="price-caption">Einmalig · kein monatliches Abo</p>
<label for="coaching-select">Dein bestehendes Coaching-Paket</label><select id="coaching-select">
<option value="0">Noch kein Coaching 1zu1</option>
<option value="3">Starter-Coaching · 3 % Rabatt</option>
<option value="5">Standard-Coaching · 5 % Rabatt</option>
<option value="10">Premium-Coaching · 10 % Rabatt</option>
</select>
<p class="discount-summary" data-discount-output role="status" aria-live="polite">
Ohne Coaching-Rabatt: 349,00 € für das gesamte Paket.
</p>
<noscript>
<p>
Mit Starter-Coaching: 338,53 € · Standard-Coaching: 331,55 € ·
Premium-Coaching: 314,10 €.
</p>
</noscript>
<p class="proposal-note">
Unverbindliche Beispielrechnung. Endpreis und steuerliche Angaben
müssen vor Veröffentlichung abgestimmt werden. Hier wird keine
Buchung ausgelöst.
</p> </p>
</div> </div>
</div> </section>
</section> <section
<section class="shell detail-section"> id="coaching-vorteil"
<div class="process-end"> class="detail-section detail-price-section"
<div> >
<p class="eyebrow">DEINE ENTSCHEIDUNG</p> <div class="shell detail-price-layout">
<h2>Welche Begleitung passt zu dir?</h2> <div>
<p>Entdecke die anderen Pakete oder gehe zurück zur Übersicht.</p> <p class="eyebrow">PREIS UND COACHING-VORTEIL</p>
<h2>Deine Begleitung.<br />Dein Preis im Blick.</h2>
<p>
Der Beispielpreis gilt für alle oben genannten Leistungen über 8
Wochen. Die Rabattstufe richtet sich nach deinem bestehenden
Coaching-1zu1-Paket – unabhängig davon, welches Ernährungsangebot
du wählst.
</p>
<p>
Starter-Coaching: 3 %, Standard-Coaching: 5 %, Premium-Coaching:
10 %. Der Vorteil gilt während deiner Coaching-Laufzeit.
</p>
<a class="text-link" href="https://tri-hub.de/coaching-1zu1"
>Coaching 1zu1 kennenlernen</a
>
</div>
<div class="price-panel" data-base-price="349">
<p class="eyebrow">STANDARD · 8 WOCHEN</p>
<p class="price-caption">Beispiel-Gesamtpreis</p>
<p class="detail-price" data-price-output>349,00 €</p>
<p class="price-caption">Einmalig · kein monatliches Abo</p>
<label for="coaching-select">Dein bestehendes Coaching-Paket</label
><select id="coaching-select">
<option value="0">Noch kein Coaching 1zu1</option>
<option value="3">Starter-Coaching · 3 % Rabatt</option>
<option value="5">Standard-Coaching · 5 % Rabatt</option>
<option value="10">Premium-Coaching · 10 % Rabatt</option>
</select>
<p
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>
Ohne Coaching-Rabatt: 349,00 € für das gesamte Paket.
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Mit Starter-Coaching: 338,53 € · Standard-Coaching: 331,55 € ·
Premium-Coaching: 314,10 €.
</p></noscript
>
<p class="proposal-note">
Unverbindliche Beispielrechnung. Endpreis und steuerliche Angaben
müssen vor Veröffentlichung abgestimmt werden. Hier wird keine
Buchung ausgelöst.
</p>
</div>
</div> </div>
<a class="button" href="ernaehrungsberatung.html#angebote">Zur Angebotsübersicht</a> </section>
<a class="text-link" href="ernaehrung-vergleich.html">Pakete vergleichen →</a> <section class="shell detail-section">
<div class="process-end">
<div>
<p class="eyebrow">DEINE ENTSCHEIDUNG</p>
<h2>Welche Begleitung passt zu dir?</h2>
<p>Entdecke die anderen Pakete oder gehe zurück zur Übersicht.</p>
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<span>Projektprototyp · Keine Buchung oder Datenübermittlung</span><span>Ernährungsangebote sind
Konzeptvorschläge, keine veröffentlichten
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<title>Starter · Ernährungsberatung | TriHub</title> <meta
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content="Du möchtest deine Ernährung besser verstehen und mit klaren Empfehlungen starten? In vier Wochen schaffen wir eine Grundlage, die zu deinem Alltag und deinem Triathlon passt." /> content="Du möchtest deine Ernährung besser verstehen und mit klaren Empfehlungen starten? In vier Wochen schaffen wir eine Grundlage, die zu deinem Alltag und deinem Triathlon passt."
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<h2 class="detail-subtitle">Dein erster guter Schritt.</h2> >Angebote entdecken</a
<p class="detail-intro"> >
Du möchtest deine Ernährung besser verstehen und mit klaren <button
Empfehlungen starten? In vier Wochen schaffen wir eine class="menu-toggle"
Grundlage, die zu deinem Alltag und deinem Triathlon passt. aria-expanded="false"
</p> aria-controls="mobile-nav"
<p class="proposal-note"> aria-label="Menü öffnen"
Paketvorschlag zur Teamabstimmung. Preise, Laufzeiten und >
Leistungen sind beispielhaft und noch nicht von TriHub ☰
bestätigt. </button>
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<div class="detail-facts" aria-label="Paket auf einen Blick"> <nav id="mobile-nav" aria-label="Mobile Navigation" hidden>
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<span>Gesamtpreis · Vorschlag</span><strong>149,00 €</strong><small>einmalig für das gesamte ><a href="ernaehrungsberatung.html#vorteile">Deine Vorteile</a
Paket</small> ><a href="ernaehrungsberatung.html#ablauf">So läuft’s ab</a
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<div class="hero-copy">
<h1>Starter</h1>
<h2 class="detail-subtitle">Dein erster guter Schritt.</h2>
<p class="detail-intro">
Du möchtest deine Ernährung besser verstehen und mit klaren
Empfehlungen starten? In vier Wochen schaffen wir eine
Grundlage, die zu deinem Alltag und deinem Triathlon passt.
</p>
<p class="proposal-note">
Paketvorschlag zur Teamabstimmung. Preise, Laufzeiten und
Leistungen sind beispielhaft und noch nicht von TriHub
bestätigt.
</p>
<div class="detail-facts" aria-label="Paket auf einen Blick">
<div>
<span>Gesamtpreis · Vorschlag</span><strong>149,00 €</strong
><small>einmalig für das gesamte Paket</small>
</div>
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<span>Laufzeit</span><strong>4 Wochen</strong
><small>ab vereinbartem Starttermin</small>
</div>
<div>
<span>Persönliche Beratung</span><strong>2 Termine</strong
><small>insgesamt 90 Minuten</small>
</div>
<div>
<span>Selbstlernkurse</span><strong>1 Kurs</strong
><small>je 45 Minuten, online</small>
</div>
</div> </div>
<div> <div class="hero-actions">
<span>Laufzeit</span><strong>4 Wochen</strong><small>ab vereinbartem Starttermin</small> <a class="button" href="#leistungen">Leistungen entdecken</a
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<div> >Dein Coaching-Rabatt</a
<span>Persönliche Beratung</span><strong>2 Termine</strong><small>insgesamt 90 Minuten</small> >
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</div> </div>
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<a class="button" href="#leistungen">Leistungen entdecken</a><a class="text-link" <img
href="#coaching-vorteil">Dein Coaching-Rabatt</a> src="assets/images/angebote/starter.webp"
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<figcaption>
<span>DEIN PAKET. DEIN NÄCHSTER SCHRITT.</span>
<p>Dein erster guter Schritt.</p>
</figcaption>
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</div>
</div>
</section>
<section id="leistungen" class="detail-section">
<div class="shell">
<div class="section-heading">
<div>
<p class="eyebrow">DAS STECKT IN STARTER</p>
<h2>Deine Begleitung.<br />Ganz konkret.</h2>
</div> </div>
</div> </div>
<figure class="hero-visual"> <div class="detail-benefits">
<img src="assets/images/angebote/starter.webp" width="1200" height="800" <article>
alt="Persönliche Begleitung für sportlich aktive Menschen ab 50" fetchpriority="high" /> <span class="detail-number">01</span>
<figcaption> <h3>2 persönliche Beratungen</h3>
<span>DEIN PAKET. DEIN NÄCHSTER SCHRITT.</span> <p>
<p>Dein erster guter Schritt.</p> Ein Erstgespräch à 60 Minuten und ein Abschlussgespräch à 30
</figcaption> Minuten, jeweils als Video-Beratung.
</figure> </p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">02</span>
<h3>Persönliche Empfehlungen als PDF</h3>
<p>
Analyse eines 3-Tage-Ernährungsprotokolls und ein schriftlicher
Maßnahmenplan für Mahlzeiten, Trinken und Trainingstage. Kein
individueller Wochenplan enthalten.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">03</span>
<h3>1 Selbstlernkurs</h3>
<p>
Je 45 Minuten Lernmaterial mit Übungen. Zugriff während der
Paketlaufzeit.
</p>
<ul>
<li>Grundlagen: Essen und Trinken rund ums Training</li>
</ul>
</article>
<article>
<span class="detail-number">04</span>
<h3>Feedback und Anpassungen</h3>
<p>
Einmalige Empfehlungen nach der Analyse; Einordnung der
Erfahrungen im Abschlussgespräch. Keine laufende Plananpassung.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">05</span>
<h3>Antworten zwischen Terminen</h3>
<p>
Eine gebündelte Rückfragerunde per E-Mail innerhalb der vier
Wochen; Rückmeldung innerhalb von drei Werktagen. Werktage:
Montag bis Freitag, ausgenommen Feiertage.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">06</span>
<h3>Was du für dich mitnimmst</h3>
<p>
Du kennst deine wichtigsten Ansatzpunkte und gehst mit drei
konkreten Ernährungsroutinen aus der Beratung.
</p>
</article>
</div>
</div> </div>
</div> </section>
</section> <section id="zeitplan" class="shell detail-section">
<section id="leistungen" class="detail-section">
<div class="shell">
<div class="section-heading"> <div class="section-heading">
<div> <div>
<p class="eyebrow">DAS STECKT IN STARTER</p> <p class="eyebrow">DEINE ZEIT GUT GEPLANT</p>
<h2>Deine Begleitung.<br />Ganz konkret.</h2> <h2>4 Wochen.<br />Ein klarer Ablauf.</h2>
</div> </div>
</div> </div>
<div class="detail-benefits"> <ol class="detail-timeline">
<article> <li>
<span class="detail-number">01</span> <span class="eyebrow">Woche 1</span>
<h3>2 persönliche Beratungen</h3> <h3>Deine Ausgangslage</h3>
<p> <p>
Ein Erstgespräch à 60 Minuten und ein Abschlussgespräch à 30 60 Minuten Erstgespräch, Ziele klären und drei Tage Ernährung
Minuten, jeweils als Video-Beratung. protokollieren.
</p> </p>
</article> </li>
<article> <li>
<span class="detail-number">02</span> <span class="eyebrow">Woche 2–3</span>
<h3>Persönliche Empfehlungen als PDF</h3> <h3>Verstehen und ausprobieren</h3>
<p> <p>
Analyse eines 3-Tage-Ernährungsprotokolls und ein schriftlicher Analyse besprechen, Empfehlungen umsetzen und den Grundlagenkurs
Maßnahmenplan für Mahlzeiten, Trinken und Trainingstage. Kein bearbeiten.
individueller Wochenplan enthalten.
</p> </p>
</article> </li>
<article> <li>
<span class="detail-number">03</span> <span class="eyebrow">Woche 4</span>
<h3>1 Selbstlernkurs</h3> <h3>Deine nächsten Schritte</h3>
<p> <p>
Je 45 Minuten Lernmaterial mit Übungen. Zugriff während der 30 Minuten Abschlussgespräch und konkrete Routinen für die Zeit
Paketlaufzeit. danach.
</p> </p>
<ul> </li>
<li>Grundlagen: Essen und Trinken rund ums Training</li> </ol>
</ul> <div class="detail-footnote">
</article> <h3>So ist der Rahmen gedacht</h3>
<article>
<span class="detail-number">04</span>
<h3>Feedback und Anpassungen</h3>
<p>
Einmalige Empfehlungen nach der Analyse; Einordnung der
Erfahrungen im Abschlussgespräch. Keine laufende Plananpassung.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">05</span>
<h3>Antworten zwischen Terminen</h3>
<p>
Eine gebündelte Rückfragerunde per E-Mail innerhalb der vier
Wochen; Rückmeldung innerhalb von drei Werktagen. Werktage:
Montag bis Freitag, ausgenommen Feiertage.
</p>
</article>
<article>
<span class="detail-number">06</span>
<h3>Was du für dich mitnimmst</h3>
<p>
Du kennst deine wichtigsten Ansatzpunkte und gehst mit drei
konkreten Ernährungsroutinen aus der Beratung.
</p>
</article>
</div>
</div>
</section>
<section id="zeitplan" class="shell detail-section">
<div class="section-heading">
<div>
<p class="eyebrow">DEINE ZEIT GUT GEPLANT</p>
<h2>4 Wochen.<br />Ein klarer Ablauf.</h2>
</div>
</div>
<ol class="detail-timeline">
<li>
<span class="eyebrow">Woche 1</span>
<h3>Deine Ausgangslage</h3>
<p> <p>
60 Minuten Erstgespräch, Ziele klären und drei Tage Ernährung Der Starttermin und die einzelnen Gespräche werden gemeinsam
protokollieren. vereinbart. Die 4 Wochen beginnen mit dem Erstgespräch. Das Paket
</p> endet anschließend ohne automatische Verlängerung. Zusatztermine
</li> sind im Beispielpreis nicht enthalten und würden separat vereinbart.
<li> Alle Konditionen sind Vorschläge zur Abstimmung.
<span class="eyebrow">Woche 2–3</span>
<h3>Verstehen und ausprobieren</h3>
<p>
Analyse besprechen, Empfehlungen umsetzen und den Grundlagenkurs
bearbeiten.
</p>
</li>
<li>
<span class="eyebrow">Woche 4</span>
<h3>Deine nächsten Schritte</h3>
<p>
30 Minuten Abschlussgespräch und konkrete Routinen für die Zeit
danach.
</p>
</li>
</ol>
<div class="detail-footnote">
<h3>So ist der Rahmen gedacht</h3>
<p>
Der Starttermin und die einzelnen Gespräche werden gemeinsam
vereinbart. Die 4 Wochen beginnen mit dem Erstgespräch. Das Paket
endet anschließend ohne automatische Verlängerung. Zusatztermine
sind im Beispielpreis nicht enthalten und würden separat vereinbart.
Alle Konditionen sind Vorschläge zur Abstimmung.
</p>
</div>
</section>
<section id="coaching-vorteil" class="detail-section detail-price-section">
<div class="shell detail-price-layout">
<div>
<p class="eyebrow">PREIS UND COACHING-VORTEIL</p>
<h2>Deine Begleitung.<br />Dein Preis im Blick.</h2>
<p>
Der Beispielpreis gilt für alle oben genannten Leistungen über 4
Wochen. Die Rabattstufe richtet sich nach deinem bestehenden
Coaching-1zu1-Paket – unabhängig davon, welches Ernährungsangebot
du wählst.
</p>
<p>
Starter-Coaching: 3 %, Standard-Coaching: 5 %, Premium-Coaching:
10 %. Der Vorteil gilt während deiner Coaching-Laufzeit.
</p>
<a class="text-link" href="https://tri-hub.de/coaching-1zu1">Coaching 1zu1 kennenlernen</a>
</div>
<div class="price-panel" data-base-price="149">
<p class="eyebrow">STARTER · 4 WOCHEN</p>
<p class="price-caption">Beispiel-Gesamtpreis</p>
<p class="detail-price" data-price-output>149,00 €</p>
<p class="price-caption">Einmalig · kein monatliches Abo</p>
<label for="coaching-select">Dein bestehendes Coaching-Paket</label><select id="coaching-select">
<option value="0">Noch kein Coaching 1zu1</option>
<option value="3">Starter-Coaching · 3 % Rabatt</option>
<option value="5">Standard-Coaching · 5 % Rabatt</option>
<option value="10">Premium-Coaching · 10 % Rabatt</option>
</select>
<p class="discount-summary" data-discount-output role="status" aria-live="polite">
Ohne Coaching-Rabatt: 149,00 € für das gesamte Paket.
</p>
<noscript>
<p>
Mit Starter-Coaching: 144,53 € · Standard-Coaching: 141,55 € ·
Premium-Coaching: 134,10 €.
</p>
</noscript>
<p class="proposal-note">
Unverbindliche Beispielrechnung. Endpreis und steuerliche Angaben
müssen vor Veröffentlichung abgestimmt werden. Hier wird keine
Buchung ausgelöst.
</p> </p>
</div> </div>
</div> </section>
</section> <section
<section class="shell detail-section"> id="coaching-vorteil"
<div class="process-end"> class="detail-section detail-price-section"
<div> >
<p class="eyebrow">DEINE ENTSCHEIDUNG</p> <div class="shell detail-price-layout">
<h2>Welche Begleitung passt zu dir?</h2> <div>
<p>Entdecke die anderen Pakete oder gehe zurück zur Übersicht.</p> <p class="eyebrow">PREIS UND COACHING-VORTEIL</p>
<h2>Deine Begleitung.<br />Dein Preis im Blick.</h2>
<p>
Der Beispielpreis gilt für alle oben genannten Leistungen über 4
Wochen. Die Rabattstufe richtet sich nach deinem bestehenden
Coaching-1zu1-Paket – unabhängig davon, welches Ernährungsangebot
du wählst.
</p>
<p>
Starter-Coaching: 3 %, Standard-Coaching: 5 %, Premium-Coaching:
10 %. Der Vorteil gilt während deiner Coaching-Laufzeit.
</p>
<a class="text-link" href="https://tri-hub.de/coaching-1zu1"
>Coaching 1zu1 kennenlernen</a
>
</div>
<div class="price-panel" data-base-price="149">
<p class="eyebrow">STARTER · 4 WOCHEN</p>
<p class="price-caption">Beispiel-Gesamtpreis</p>
<p class="detail-price" data-price-output>149,00 €</p>
<p class="price-caption">Einmalig · kein monatliches Abo</p>
<label for="coaching-select">Dein bestehendes Coaching-Paket</label
><select id="coaching-select">
<option value="0">Noch kein Coaching 1zu1</option>
<option value="3">Starter-Coaching · 3 % Rabatt</option>
<option value="5">Standard-Coaching · 5 % Rabatt</option>
<option value="10">Premium-Coaching · 10 % Rabatt</option>
</select>
<p
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>
Ohne Coaching-Rabatt: 149,00 € für das gesamte Paket.
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Mit Starter-Coaching: 144,53 € · Standard-Coaching: 141,55 € ·
Premium-Coaching: 134,10 €.
</p></noscript
>
<p class="proposal-note">
Unverbindliche Beispielrechnung. Endpreis und steuerliche Angaben
müssen vor Veröffentlichung abgestimmt werden. Hier wird keine
Buchung ausgelöst.
</p>
</div>
</div> </div>
<a class="button" href="ernaehrungsberatung.html#angebote">Zur Angebotsübersicht</a> </section>
<a class="text-link" href="ernaehrung-vergleich.html">Pakete vergleichen →</a> <section class="shell detail-section">
<div class="process-end">
<div>
<p class="eyebrow">DEINE ENTSCHEIDUNG</p>
<h2>Welche Begleitung passt zu dir?</h2>
<p>Entdecke die anderen Pakete oder gehe zurück zur Übersicht.</p>
</div>
<a class="button" href="ernaehrungsberatung.html#angebote"
>Zur Angebotsübersicht</a
>
</div>
<div class="detail-alternatives">
<a class="button outline" href="ernaehrung-standard.html"
>Standard ansehen</a
><a class="button outline" href="ernaehrung-premium.html"
>Premium ansehen</a
>
</div>
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<p>Dein sportliches Zuhause ab 50.</p>
<a href="https://tri-hub.de/">Zur TriHub-Website</a>
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<div class="detail-alternatives"> <div class="shell footer-note">
<a class="button outline" href="ernaehrung-standard.html">Standard ansehen</a><a class="button outline" <span>Projektprototyp · Keine Buchung oder Datenübermittlung</span
href="ernaehrung-premium.html">Premium ansehen</a> ><span
>Ernährungsangebote sind Konzeptvorschläge, keine veröffentlichten
TriHub-Tarife.</span
>
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alt="Trihub – fit und vital ab 50!" /></span></a>
<p>Dein sportliches Zuhause ab 50.</p>
<a href="https://tri-hub.de/">Zur TriHub-Website</a>
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<span>Projektprototyp · Keine Buchung oder Datenübermittlung</span><span>Ernährungsangebote sind
Konzeptvorschläge, keine veröffentlichten
TriHub-Tarife.</span>
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<title>Ernährungsberatung im Vergleich | TriHub</title>
<meta name="description" content="Starter, Standard und Premium: Preise, Laufzeiten und Leistungen der Ernährungsberatung im direkten Vergleich.">
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<a class="skip" href="#inhalt">Zum Vergleich</a>
<div class="comparison-sheet">
<header class="comparison-header">
<a href="ernaehrungsberatung.html" class="brand" aria-label="Zur Ernährungsberatung"><img src="assets/images/icons/trihub-logo.jpg" width="72" height="72" alt="Trihub – fit und vital ab 50!"></a>
<nav aria-label="Vergleichsnavigation"><a href="ernaehrungsberatung.html#angebote">← Zur Angebotsübersicht</a><button type="button" id="print-comparison" hidden>Ansicht drucken / als PDF speichern</button></nav>
</header>
<main id="inhalt">
<p class="eyebrow">TRI-HUB · ERNÄHRUNGSBERATUNG</p>
<h1>Drei Pakete.<br>Deine Begleitung im Vergleich.</h1>
<p class="intro">Wie viel Unterstützung passt zu dir? Vergleiche Starter, Standard und Premium – von der ersten Beratung bis zur persönlichen Wettkampfstrategie. Alle Preise gelten für das gesamte Paket.</p>
<p class="concept"><strong>Paketvorschläge zur Teamabstimmung.</strong> Preise, Laufzeiten und Leistungen sind beispielhaft und noch nicht von TriHub bestätigt. Diese Übersicht ist kein Vertrag und löst keine Buchung aus.</p>
<section aria-labelledby="comparison-title">
<h2 id="comparison-title">Preise und Leistungen auf einen Blick</h2>
<p class="scroll-hint" id="scroll-help">Auf kleinen Bildschirmen kannst du die Tabelle seitlich verschieben.</p>
<div class="table-scroll" tabindex="0" role="region" aria-label="Paketvergleich, horizontal scrollbar" aria-describedby="scroll-help">
<table>
<caption>Ernährungsberatung: Starter, Standard und Premium</caption>
<colgroup><col class="feature-column"><col><col><col></colgroup>
<thead><tr><th scope="col">Leistung</th><th scope="col">Starter<span>Ein klarer Einstieg</span></th><th scope="col">Standard<span>Dein individueller Plan</span></th><th scope="col">Premium<span>Enge persönliche Begleitung</span></th></tr></thead>
<tbody><tr class="group"><th colspan="4" scope="colgroup">Preis und Laufzeit</th></tr>
<tr><th scope="row">Gesamtpreis (Beispiel)</th><td>149,00 €</td><td>349,00 €</td><td>649,00 €</td></tr>
<tr><th scope="row">Laufzeit</th><td>4 Wochen</td><td>8 Wochen</td><td>12 Wochen</td></tr>
<tr><th scope="row">Abrechnung</th><td>Einmalig für das gesamte Paket</td><td>Einmalig für das gesamte Paket</td><td>Einmalig für das gesamte Paket</td></tr>
<tr class="group"><th colspan="4" scope="colgroup">Persönliche Begleitung</th></tr>
<tr><th scope="row">Video-Beratungen</th><td>2 Termine · insgesamt 90 Min.</td><td>4 Termine · insgesamt 150 Min.</td><td>7 Termine · insgesamt 240 Min.</td></tr>
<tr><th scope="row">Erstgespräch</th><td>60 Minuten</td><td>60 Minuten</td><td>60 Minuten</td></tr>
<tr><th scope="row">Folge- und Abschlussgespräche</th><td>1 × 30 Minuten</td><td>3 × 30 Minuten</td><td>6 × 30 Minuten</td></tr>
<tr><th scope="row">Ernährungsprotokoll</th><td>Analyse von 3 Tagen</td><td>Analyse von 5 Tagen</td><td>Analyse von 7 Tagen</td></tr>
<tr class="group"><th colspan="4" scope="colgroup">Dein Plan und dein Wissen</th></tr>
<tr><th scope="row">Persönliche Empfehlungen</th><td>Maßnahmenplan als PDF</td><td>Im individuellen Ernährungsrahmen enthalten</td><td>Im individuellen Ernährungsrahmen enthalten</td></tr>
<tr><th scope="row">Individueller Ernährungsrahmen</th><td>Nicht enthalten</td><td>7-Tage-Rahmen mit Mahlzeitenbausteinen, Portionsorientierung und Einkaufshilfe</td><td>7-Tage-Rahmen plus persönliche Wettkampfstrategie</td></tr>
<tr><th scope="row">Wettkampfverpflegung</th><td>Nicht enthalten</td><td>Nicht enthalten</td><td>Strategie für einen Zielwettkampf: davor, währenddessen und danach</td></tr>
<tr><th scope="row">Plananpassungen</th><td>Keine laufende Anpassung</td><td>2 gezielte Anpassungen</td><td>Bis zu 5 Anpassungen</td></tr>
<tr><th scope="row">Selbstlernkurse</th><td>1 Kurs à 45 Minuten</td><td>2 Kurse à 45 Minuten</td><td>3 Kurse à 45 Minuten</td></tr>
<tr><th scope="row">Kursinhalte</th><td>Essen und Trinken rund ums Training</td><td>Grundlagen plus Mahlzeitenplanung und Regeneration</td><td>Grundlagen, Mahlzeitenplanung und Regeneration plus Wettkampfverpflegung</td></tr>
<tr><th scope="row">Kurszugriff</th><td>Während der Paketlaufzeit</td><td>Während der Paketlaufzeit</td><td>Während der Paketlaufzeit</td></tr>
<tr class="group"><th colspan="4" scope="colgroup">Fragen zwischen den Terminen</th></tr>
<tr><th scope="row">E-Mail-Rückfragen</th><td>1 gebündelte Rückfragerunde insgesamt</td><td>1 gebündelte Rückfragerunde pro Woche</td><td>Bis zu 2 gebündelte Rückfragerunden pro Woche</td></tr>
<tr><th scope="row">Rückmeldung innerhalb von</th><td>3 Werktagen¹</td><td>2 Werktagen¹</td><td>1 Werktag¹</td></tr>
<tr class="group"><th colspan="4" scope="colgroup">Dein Coaching-Vorteil²</th></tr>
<tr><th scope="row">Mit Starter-Coaching · 3 %</th><td>144,53 €</td><td>338,53 €</td><td>629,53 €</td></tr>
<tr><th scope="row">Mit Standard-Coaching · 5 %</th><td>141,55 €</td><td>331,55 €</td><td>616,55 €</td></tr>
<tr><th scope="row">Mit Premium-Coaching · 10 %</th><td>134,10 €</td><td>314,10 €</td><td>584,10 €</td></tr>
</tbody>
<tfoot><tr><th scope="row">Mehr zum Paket</th><td><a href="ernaehrung-starter.html">Starter entdecken →</a></td><td><a href="ernaehrung-standard.html">Standard entdecken →</a></td><td><a href="ernaehrung-premium.html">Premium entdecken →</a></td></tr></tfoot>
</table>
</div>
<div class="notes"><p>¹ Werktage: Montag bis Freitag, ausgenommen Feiertage.</p><p>² Der Rabatt richtet sich nach deinem <strong>bestehenden Coaching-1zu1-Paket</strong>, unabhängig vom gewählten Ernährungsangebot. Er gilt während der Coaching-Laufzeit. Die drei Rabattstufen sind Alternativen und werden nicht addiert.</p><p>Unverbindliche Beispielpreise. Endpreise und steuerliche Angaben müssen vor Veröffentlichung abgestimmt werden.</p></div>
</section>
<section class="framework" aria-labelledby="framework-title"><h2 id="framework-title">Für alle drei Pakete gilt</h2><p>Starttermin und Beratungstermine werden gemeinsam vereinbart. Die Laufzeit beginnt mit dem Erstgespräch. Nach dem aktuellen Konzept endet das Paket ohne automatische Verlängerung. Zusatztermine sind nicht im Beispielpreis enthalten und würden separat vereinbart.</p><p>Alle Konditionen sind Vorschläge zur Abstimmung. Ausführliche Leistungsbeschreibungen und Zeitpläne findest du auf den jeweiligen Paketdetailseiten.</p></section>
<div class="bottom-actions"><a href="ernaehrungsberatung.html#angebote">← Zurück zu den Angeboten</a><a href="ernaehrungsberatung.html#kontakt">Fragen zur Beratung?</a></div>
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<footer>TriHub · Ernährungsberatung · Projektprototyp · Stand: 30.09.2026</footer>
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<title>Ernährungsberatung ab 50 | TriHub</title> <meta
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Gut versorgt.<br />Für alles, was<br /><em>noch vor dir liegt.</em> </nav>
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<p class="hero-intro"> <main id="inhalt">
Dein nächstes Ziel beginnt auch auf dem Teller. Finde eine <section class="hero shell" aria-labelledby="hero-title">
Ernährung, die zu deinem Training, deinem Körper und deinem Leben <div class="hero-copy">
passt. <h1 id="hero-title">
</p> Gut versorgt.<br />Für alles, was<br /><em>noch vor dir liegt.</em>
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<a class="button" href="#angebote">Deine Begleitung finden</a><a class="text-link" href="#ablauf">So <p class="hero-intro">
funktioniert’s</a> Dein nächstes Ziel beginnt auch auf dem Teller. Finde eine
Ernährung, die zu deinem Training, deinem Körper und deinem Leben
passt.
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<span class="check" aria-hidden="true">✓</span> Persönlich.
Alltagstauglich. Auf Augenhöhe.
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alt="Zwei sportlich aktive Menschen ab 50 besprechen einen Plan neben einem Fahrrad am See"
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<figcaption>
<span>DEIN TEMPO. DEINE ZIELE.</span>
<p>Mehr Freude am Sport.<br />Mehr Energie fürs Leben.</p>
</figcaption>
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<span>Für deinen Einstieg</span><i aria-hidden="true">✦</i
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><span>Für dein nächstes Ziel</span>
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alt="Zwei sportlich aktive Menschen ab 50 besprechen einen Plan neben einem Fahrrad am See"
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<span>DEIN TEMPO. DEINE ZIELE.</span>
<p>Mehr Freude am Sport.<br />Mehr Energie fürs Leben.</p>
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<span>Für deinen Einstieg</span><i aria-hidden="true">✦</i><span>Für deinen Wiedereinstieg</span><i
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<section id="vorteile" class="shell section benefits">
<div class="section-heading">
<div>
<p class="eyebrow">WAS DU DAVON HAST</p>
<h2>Dein Training verdient<br />die passende Ernährung.</h2>
</div>
<p>
Du bringst die Motivation mit. Gemeinsam schaffen wir Orientierung
für das Essen und Trinken rund um deinen Sport.
</p>
</div>
<div class="benefit-grid">
<article>
<span class="benefit-icon" aria-hidden="true">↗</span>
<h3>Energie gezielt einplanen</h3>
<p>
Verstehe, wie du deine Mahlzeiten auf ruhige Tage, intensive
Einheiten und lange Ausfahrten abstimmst.
</p>
</article>
<article>
<span class="benefit-icon" aria-hidden="true">↻</span>
<h3>Regeneration mitdenken</h3>
<p>
Gib Erholung einen festen Platz – mit einer Ernährung, die deinen
Körper nach dem Training unterstützt.
</p>
</article>
<article>
<span class="benefit-icon" aria-hidden="true">✓</span>
<h3>Im Alltag dranbleiben</h3>
<p>
Entwickle Routinen, die zu Arbeit, Familie und deinen Vorlieben
passen. Ohne komplizierte Regeln.
</p>
</article>
</div>
</section>
<section id="angebote" class="offers-section">
<div class="shell section">
<div class="section-heading"> <div class="section-heading">
<div> <div>
<p class="eyebrow">DEINE ERNÄHRUNG. DEINE BEGLEITUNG.</p> <p class="eyebrow">WAS DU DAVON HAST</p>
<h2>So viel Unterstützung,<br />wie du brauchst.</h2> <h2>Dein Training verdient<br />die passende Ernährung.</h2>
</div> </div>
<p> <p>
Ein klarer Einstieg oder eine enge Begleitung: Wähle den Rahmen, Du bringst die Motivation mit. Gemeinsam schaffen wir Orientierung
der sich für dich richtig anfühlt. für das Essen und Trinken rund um deinen Sport.
</p> </p>
</div> </div>
<div class="concept-note"> <div class="benefit-grid">
<span aria-hidden="true">ⓘ</span> Paketvorschläge zur Teamabstimmung · Preise, Laufzeiten und Leistungen sind <article>
beispielhaft und noch nicht bestätigt. <span class="benefit-icon" aria-hidden="true">↗</span>
</div> <h3>Energie gezielt einplanen</h3>
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<img src="assets/images/angebote/starter.webp" width="700" height="420"
alt="Gemeinsame Planung am See für den sportlichen Einstieg" loading="lazy" />
</div>
<div class="package-body">
<p class="eyebrow">STARTER</p>
<h3>Dein erster<br />guter Schritt.</h3>
<p>
Für Einsteiger und Wiedereinsteiger, die ihre Ernährung
verstehen und gezielt verändern möchten.
</p>
<ul>
<li>Persönliche Bestandsaufnahme</li>
<li>Analyse deiner Essgewohnheiten</li>
<li>Konkrete Empfehlungen für den Alltag</li>
</ul>
<a class="button outline package-open" href="ernaehrung-starter.html">Starter entdecken</a>
</div>
</article>
<article class="package featured">
<div class="package-image">
<img src="assets/images/angebote/standard.webp" width="700" height="420"
alt="Sportler und Coach besprechen gemeinsam einen Plan am Fahrrad" loading="lazy" /><span
class="package-badge">MIT INDIVIDUELLEM PLAN</span>
</div>
<div class="package-body">
<p class="eyebrow">STANDARD</p>
<h3>Aus guten Vorsätzen<br />wird dein Plan.</h3>
<p>
Für alle, die Ernährung und Training aufeinander abstimmen und
neue Routinen festigen möchten.
</p>
<ul>
<li>Alles aus Starter</li>
<li>Individueller Ernährungsrahmen</li>
<li>Feedback und gemeinsame Anpassung</li>
</ul>
<a class="button package-open" href="ernaehrung-standard.html">Standard entdecken</a>
</div>
</article>
<article class="package">
<div class="package-image">
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alt="Persönliches Coachinggespräch auf einer Bank neben einem Triathlonrad" loading="lazy" />
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<div class="package-body">
<p class="eyebrow">PREMIUM</p>
<h3>Dein Ziel.<br />Ganz persönlich.</h3>
<p>
Für ambitionierte Ziele und alle, die sich eine besonders
enge, individuelle Begleitung wünschen.
</p>
<ul>
<li>Alles aus Standard</li>
<li>Verpflegungsstrategie für Wettkämpfe</li>
<li>Engmaschige Begleitung und Anpassung</li>
</ul>
<a class="button outline package-open" href="ernaehrung-premium.html">Premium entdecken</a>
</div>
</article>
</div>
<div class="coaching-banner">
<p style="margin: 32px 0"><a class="button" href="ernaehrung-vergleich.html">Alle Pakete im Vergleich →</a>
</p>
<div>
<h3>Schon im Coaching 1zu1? Dein Vorteil kommt mit.</h3>
<p> <p>
Spare mit deinem bestehenden Coaching-Paket bei der Verstehe, wie du deine Mahlzeiten auf ruhige Tage, intensive
Ernährungsberatung. Einheiten und lange Ausfahrten abstimmst.
</p>
</article>
<article>
<span class="benefit-icon" aria-hidden="true">↻</span>
<h3>Regeneration mitdenken</h3>
<p>
Gib Erholung einen festen Platz – mit einer Ernährung, die deinen
Körper nach dem Training unterstützt.
</p>
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<article>
<span class="benefit-icon" aria-hidden="true">✓</span>
<h3>Im Alltag dranbleiben</h3>
<p>
Entwickle Routinen, die zu Arbeit, Familie und deinen Vorlieben
passen. Ohne komplizierte Regeln.
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<div class="section-heading">
<div>
<p class="eyebrow">DEINE ERNÄHRUNG. DEINE BEGLEITUNG.</p>
<h2>So viel Unterstützung,<br />wie du brauchst.</h2>
</div>
<p>
Ein klarer Einstieg oder eine enge Begleitung: Wähle den Rahmen,
der sich für dich richtig anfühlt.
</p> </p>
</div> </div>
<a class="text-link" href="ernaehrung-standard.html#coaching-vorteil">Rabatte ansehen</a> <div class="concept-note">
<span aria-hidden="true">ⓘ</span> Paketvorschläge zur Teamabstimmung · Preise, Laufzeiten und Leistungen sind beispielhaft und noch nicht bestätigt.
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<p class="eyebrow">STARTER</p>
<h3>Dein erster<br />guter Schritt.</h3>
<p>
Für Einsteiger und Wiedereinsteiger, die ihre Ernährung
verstehen und gezielt verändern möchten.
</p>
<ul>
<li>Persönliche Bestandsaufnahme</li>
<li>Analyse deiner Essgewohnheiten</li>
<li>Konkrete Empfehlungen für den Alltag</li>
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<a
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>Starter entdecken</a
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</div>
<div class="package-body">
<p class="eyebrow">STANDARD</p>
<h3>Aus guten Vorsätzen<br />wird dein Plan.</h3>
<p>
Für alle, die Ernährung und Training aufeinander abstimmen und
neue Routinen festigen möchten.
</p>
<ul>
<li>Alles aus Starter</li>
<li>Individueller Ernährungsrahmen</li>
<li>Feedback und gemeinsame Anpassung</li>
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>Standard entdecken</a
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alt="Persönliches Coachinggespräch auf einer Bank neben einem Triathlonrad"
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<p class="eyebrow">PREMIUM</p>
<h3>Dein Ziel.<br />Ganz persönlich.</h3>
<p>
Für ambitionierte Ziele und alle, die sich eine besonders
enge, individuelle Begleitung wünschen.
</p>
<ul>
<li>Alles aus Standard</li>
<li>Verpflegungsstrategie für Wettkämpfe</li>
<li>Engmaschige Begleitung und Anpassung</li>
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<h3>Schon im Coaching 1zu1? Dein Vorteil kommt mit.</h3>
<p>
Spare mit deinem bestehenden Coaching-Paket bei der
Ernährungsberatung.
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<section id="ablauf" class="shell section process"> <div class="section-heading">
<div class="section-heading"> <div>
<div> <p class="eyebrow">SO LÄUFT’S AB</p>
<p class="eyebrow">SO LÄUFT’S AB</p> <h2>Vom ersten Gespräch<br />zu deiner eigenen Routine.</h2>
<h2>Vom ersten Gespräch<br />zu deiner eigenen Routine.</h2> </div>
<p>
Du musst nicht schon alles wissen. Wir beginnen bei dir und gehen
Schritt für Schritt weiter.
</p>
</div> </div>
<p> <ol class="steps">
Du musst nicht schon alles wissen. Wir beginnen bei dir und gehen <li>
Schritt für Schritt weiter. <span class="step-number">01</span>
</p> <h3>Dich kennenlernen</h3>
</div> <p>
<ol class="steps"> Wir besprechen deine Ziele, deinen Alltag und deine sportliche
<li> Ausgangslage.
<span class="step-number">01</span> </p>
<h3>Dich kennenlernen</h3> </li>
<p> <li>
Wir besprechen deine Ziele, deinen Alltag und deine sportliche <span class="step-number">02</span>
Ausgangslage. <h3>Gewohnheiten verstehen</h3>
</p> <p>
</li> Ein Ernährungsprotokoll macht sichtbar, was bereits passt und wo
<li> du ansetzen kannst.
<span class="step-number">02</span> </p>
<h3>Gewohnheiten verstehen</h3> </li>
<p> <li>
Ein Ernährungsprotokoll macht sichtbar, was bereits passt und wo <span class="step-number">03</span>
du ansetzen kannst. <h3>Deinen Weg planen</h3>
</p> <p>
</li> Du erhältst konkrete Empfehlungen – je nach Paket ergänzt um einen
<li> individuellen Ernährungsrahmen.
<span class="step-number">03</span> </p>
<h3>Deinen Weg planen</h3> </li>
<p> <li>
Du erhältst konkrete Empfehlungen – je nach Paket ergänzt um einen <span class="step-number">04</span>
individuellen Ernährungsrahmen. <h3>Umsetzen & anpassen</h3>
</p> <p>
</li> Du erprobst die Empfehlungen. In Standard und Premium begleiten
<li> Feedback und Anpassungen deinen Weg.
<span class="step-number">04</span> </p>
<h3>Umsetzen & anpassen</h3> </li>
<p> </ol>
Du erprobst die Empfehlungen. In Standard und Premium begleiten <div class="process-end">
Feedback und Anpassungen deinen Weg. <p>Der beste Plan ist der, der in dein Leben passt.</p>
</p> <a class="text-link" href="#angebote">Dein Angebot entdecken</a>
</li> </div>
</ol> </section>
<div class="process-end">
<p>Der beste Plan ist der, der in dein Leben passt.</p>
<a class="text-link" href="#angebote">Dein Angebot entdecken</a>
</div>
</section>
<!-- US04-02: Trainer + Kontakt (Weiterleitung zu tri-hub.de/kontakt) --> <!-- US04-02: Trainer + Kontakt (Weiterleitung zu tri-hub.de/kontakt) -->
<section id="kontakt" class="shell section contact" aria-labelledby="kontakt-title"> <section id="kontakt" class="shell section contact" aria-labelledby="kontakt-title">
<div class="section-heading"> <div class="section-heading">
<div> <div>
<p class="eyebrow">DEIN ANSPRECHPARTNER</p> <p class="eyebrow">DEIN ANSPRECHPARTNER</p>
<h2 id="kontakt-title">Vereinbare ein<br />persönliches Gespräch.</h2> <h2 id="kontakt-title">Vereinbare ein<br />persönliches Gespräch.</h2>
</div>
<p>
Lerne deinen Trainer kennen und kläre in einem ersten Gespräch,
welche Begleitung zu dir passt.
</p>
</div> </div>
<p>
Lerne Lilli kennen und kläre in einem ersten Gespräch,
welche Begleitung zu dir passt.
</p>
</div>
<div class="contact-grid"> <div class="contact-grid">
<!-- Trainerprofil: Relindis Agethen (Lilli) --> <!-- PLATZHALTER: Trainerprofil – Inhalte folgen vom Kunden -->
<article class="trainer-card" aria-labelledby="trainer-name"> <article class="trainer-card" aria-label="Trainerprofil (Platzhalter)">
<figure class="trainer-photo"> <div class="trainer-photo" role="img" aria-label="Platzhalter für das Foto des Trainers">
<img src="assets/images/trainer/lilli.webp" width="800" height="1067" <span aria-hidden="true">Foto folgt</span>
alt="Relindis Agethen (Lilli) auf dem Triathlonrad im Wettkampf" loading="lazy" /> </div>
</figure> <div class="trainer-body">
<div class="trainer-body"> <p class="placeholder-tag">Platzhalter</p>
<h3 id="trainer-name">Relindis Agethen (Lilli)</h3> <h3>[Name des Trainers]</h3>
<p class="trainer-role">Triathletin und Ernährungsberaterin</p> <p class="trainer-role">[Rolle, z. B. Triathlon-Coach &amp; Ernährungsberater]</p>
<ul class="trainer-facts"> <ul class="trainer-facts">
<li><span>Qualifikation</span>Zertifizierte Ernährungsberaterin für Sportler (B-Lizenz)</li> <li><span>Qualifikation</span>[Ausbildung / Studium]</li>
<li><span>Erfahrung</span>Seit 16 Jahren aktiv im Triathlon</li> <li><span>Zertifikate</span>[z. B. Lizenz, Fortbildungen]</li>
<li><span>Erfolge</span>Vize-Europameisterin, Deutsche Meisterin, mehrfache Baden-Württembergische <li><span>Erfahrung</span>[Jahre im Triathlon / in der Beratung]</li>
Meisterin</li> <li><span>Schwerpunkte</span>[z. B. Ernährung ab 50, Wettkampfvorbereitung]</li>
<li><span>Schwerpunkt</span>Ernährung, Leistungssport-Perspektive und wettkampforientierte Entwicklung </ul>
</li> <p class="trainer-quote">„[Kurzes persönliches Statement des Trainers]“</p>
</div>
</article>
<div class="contact-card">
<p class="eyebrow">KOSTENLOS &amp; UNVERBINDLICH</p>
<h3>Vereinbare ein persönliches Gespräch</h3>
<p>
Schreib deinem Trainer über das Kontaktformular von TriHub.
Erzähl kurz von deinen Zielen – du bekommst eine persönliche Antwort.
</p>
<ul class="contact-points">
<li>Ziele und Alltag besprechen</li>
<li>Passendes Angebot finden</li>
<li>Offene Fragen klären</li>
</ul> </ul>
<p class="trainer-bio"> <a class="button contact-button" href="https://tri-hub.de/kontakt#kontaktinfos">Zum Kontaktformular</a>
Lilli ergänzt das TriHub-Team um Leistungsentwicklung und
Ernährungswissen – aus eigener Wettkampferfahrung.
</p>
</div> </div>
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